Anzeige
 
img09

Photo Stories

 

Entdecken!
img09

Tipps

 

Entdecken!
img09

Fashion

 

Entdecken!

img09

Rezepte

 

Entdecken!
img09

Lifestyle

 

Entdecken!
img09

Beauty

 

Entdecken!
Low Carb Schoko Kuchen Rezept

Low Carb Schokoladen Kuchen


 19. April 2017

Support me


Schön, dass Du hier bist ♥

Mein Name ist Christina Key und ich gebe Dir auf meinem Blog wertvolle Tipps zu den Themen Fotografie und Bloggen. Außerdem zeige ich Dir meine Outfits, die alles andere als langweilig sind, präsentiere köstliche Rezepte und berichte über Beauty und Lifestyle Themen. In meinen Photo Stories kannst Du sehen was dabei rauskommt, wenn ich hinter der Kamera stehe und einer meiner größten Leidenschaften nachgehe: Der Fotografie.
xoxo Christina Key Erfahre mehr über mich


Wie wichtig eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist, habe ich euch ja schon im Artikel Ernährungstipps erklärt. Wer sich nur von Fertiggerichten und Softdrinks ernährt, wird es irgendwann bereuen, denn auf Dauer trägt so ein super ungesunder Lebensstil einfach dazu bei, dass man sich müde und schlapp fühlt. Auch die Haut kann sich bei zu viel ungesunder Ernährung negativ verändern. Ich finde es super wichtig, dass jeder mindestens 5 Mal die Woche in den Genuss von gesunden Mahlzeiten kommt und sich ausreichend bewegt. Jetzt wo die Temperaturen wieder milder sind, dürfte letzteres ja absolut auch gar kein Problem sein. Egal ob im Gym oder draußen an der frischen Luft: Bewegung ist genauso wichtig wie sich ab und zu mal einfach nur zu entspannen.  

Doch egal wie diszipliniert man ist, es kommt doch irgendwann dieser eine Moment indem man sich einfach schrecklich nach etwas Süßem verzehrt, Heißhunger bekommt und unbedingt etwas süßliches braucht. Damit man keine Snacks mit viel raffiniertem Zucker und Hunderten, wenn nicht sogar Tausenden von Kalorien isst, eignen sich Low Carb Desserts wunderbar. Heute zeige ich euch unglaublich leckeren Low Carb Avocado Brownies die vor allem durch ihre Fluffigkeit und einer leckeren, schokoladigen Note bestechen. In nur einer dreiviertel Stunde sind sie fertig zubereitet – was besonders alle erfeuen dürfte, die ohnehin nicht die meiste Zeit und Lust haben am Herd zu stehen. 😉  Zudem erhalten die Brownies durch die Avocado eine leichte nussige Note, viele gesunde, ungesättigte Fettsäuren und lebenswichtige Vitamine.


Avocado schälen

 

Wusstest Du schon, dass Avocados super gesund sind? Sie helfen dabei Heißhunger vorzubeugen und den Blutdruck positiv zu regulieren.

 

Doch Avocados sind auch wahre Beauty-Wunder: Dank dem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren helfen sie die Feuchtigkeit in unserer Haut zu binden und so Falten vorzubeugen. 


Avocado Schokoladen Kuchen Herstellung


Eier

Herstellung Low Carb Kuchen


Zutaten für Low Carb Kuchen

Low Carb Schokoladen Kuchen mit Avocado


Schokoladenkuchen Low Carb

Low Carb Avocado Schokoladen Kuchen

Rezept: Low Carb Schokoladenkuchen mit Avocados

 

Dieser Low Carb Schokoladenkuchen mit Avocados schmeckt einfach unglaublich lecker und stoppt das Verlangen nach etwas Süßem schon nach einem einzigen Stück. Dank der Avocado erhält dieser Kuchen eine feine nussige Note, wodurch mit den roten Beeren ein unglaublich leckeres Geschmackserlebnis entsteht. Dank den Verzicht auf Mehl und raffiniertem Zucker kann man außerdem ohne schlechtes Gewissen auch noch ein zweites Stückchen verzehren! 😉 

Zutaten:

200 g Zartbitterschokolade
2 Avocados
4 Eier
1 Pck. Vanillezucker
200 g Xucker oder Stevia
100 g Mandeln
60 g Kakao
1 Tl Backpulver
100g Beeren

Rezept:

Den Backofen auf 175°C mit Ober- und Unterhitze vorheizen.
Die Schokolade über einem Wasserbad schmelzen.
Avocado schälen und das Fruchtfleisch mit dem Zuckerersatz, Vanillezucker und den Eiern verrühren.
Danach die geschmolzene Schokolade unterrühren.
Kakaopulver, Mandeln und Backpulver dazugeben und gut verrühren.
Eine Kuchenform (ca. 24cm ∅) einfetten und den Kuchenteig gleichmäßig in der Form verteilen.
Den Kuchen 25 Minuten backen, abkühlen lasen und mit Beeren garnieren.

 


Weitere Low Carb Leckereien:


Wer von euch wird dieses Rezept testen? 🙂

XoXo Christina Key

 

 

Anzeige


Kennst du schon?

Kennst du schon?

Kennst du schon?

Werbung
Werbung
Werbung

7 Kommentare

Deine Emailadresse wird nicht veröffentlicht. Felder mit * sind Pflichtfelfer


×

Werde Teil dieser Community!   

Melde dich zu unserem Newsletter an damit du keine Beiträge mehr verpasst und exklusiv alle News und Aktionen vor allen anderen bekommst.